Despre subconstient

Subconstientul-ppt from Simeona Florentina

Misterul subconstientului corectat from Simeona Florentina

Tu îl vrei, el nu te vrea

Tu îl vrei, el nu te vrea

Greg Behrendt şi Liz Tucillo

 - sinteză  -

Cap. 1. nu te vrea dacă nu te invită în oraş

Pentru că, daca ii placi, crede-mă, o sa te invite

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Este eronată justificarea „Poate că el nu vrea să stricăm prietenia si de aceea nu mă caută sau nu mă invită in oraș".  O scuză a lui este un refuz politicos. Bărbaţilor care doresc o femeie nu le este teamă să „strice prietenia."

•        Nu te lăsa păcălită în a face primul pas. Dacă te place cu adevărat, totul o să vină din partea lui.

•        Aşa cum tu îl poţi găsi pe el, tot aşa şi el te poate găsi pe tine. Dacă vrea, o să te găsească.

•        Dacă ţie îţi place să cânţi, asta nu înseamnă că lui îi place să danseze. Unele tradiţii sunt ancestrale şi perene pe bună dreptate.

•        „Hai să ne vedem la cutare sau cutare petrecere/bar/prieteni" nu e o întâlnire. Nici dacă locuiţi la New York.

·         Bărbaţii nu uită cât de mult te plac. Aşa că pune receptorul înapoi în furcă.

·         Meriţi să fii scoasă în oraş.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciții

Manualul nu e manual fără un caiet de exerciţii, nu? Capitolele noastre vor fi atât de îndrăzneţe şi înţelepte, încât avem de gând să ne asigurăm că reţineţi maximum din genialitatea lor. Aşa că,tuturor celor care doresc să iasă din butoiul cu melancolie şi să se cufunde în cutia cu carioci, noi le spunem: luaţi şi bucuraţi-vă.

Cu drag,

Greg şi Liz

Mai ţineţi minte că la şcoală v-au învăţat să nu mâzgăliţi manualele? La naiba cu regula asta! Puneţi mâna pe pix şi înşiraţi cinci motive din pricina cărora sunteţi absolut convinse că trebuie să-i daţi un telefon.

1.

2.

3.

4.

5.

Puneţi cartea deoparte şi aşteptaţi o oră. Sau măcar zece minute.  După care puneţi-vă această întrebare: Sunt oare patetică? Vorbesc ca una din acele persoane care nu au încredere în propria senzualitate? Da, fără îndoială. Aşa că, luaţi mâna de pe butoanele telefonului, nu staţi în casă şi duceţi-vă să vă distraţi.

P.S.: Tocmai aţi făcut un exerciţiu referitor la un tip care nici măcar n-a meritat să primească un telefon din partea voastră. De ce oare aţi vrea să continuaţi legătura cu această persoană?

Cap. 2.  nu te vrea dacă nu te sună

Bărbaţii ştiu să folosească telefonul

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Dacă nu te sună, asta înseamnă că nu-i stă mintea la tine.

•        Dacă îţi creează aşteptări şi nu se ţine de cuvânt când e vorba de lucruri mărunte, n-o să se ţină nici de cele mari. Nu scăpa asta din vedere şi dă-ţi seama că n-are nici o problemă să te dezamăgească.

•        Nu merită să fii cu cineva care nu face ceea ce spune că va face.

•        Dacă alege să nu facă cel mai mic efort ca să te liniştească şi să-ţi readucă pacea după încă o ceartă, atunci nu-ţi respectă nici sentimentele şi nici nevoile.

•        „Ocupat" e sinonim cu „Ticălos." „ Ticălos" e încă un nume al tipului cu care te întâlneşti.

•        Meriţi să primeşti un amărât de telefon!

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Tuturor ne plac testele grilă. Iată unul care sperăm să-ţi fie de ajutor:

Un tip, cu care te-ai întâlnit şi cu care te-ai şi culcat, n-a dat un telefon de două săptămâni. Ce alegi:

a)      tragi imediat concluzia că e probabil foarte ocupat, a pierdut numărul de telefon, a fost lovit în cap şi acum suferă de amnezie temporară şi ca atare trebuie să îl suni?

b)      renunţi la serviciu, stai acasă, contactezi centrala ca să fii sigură că telefonul funcţionează şi pe urmă nu te mai mişti de lângă aparat?

c)       înţelegi că nu te vrea cu adevărat şi mergi mai departe?

Bravo! Ai ales C. Ştiam noi că e uşor—dar nu-i aşa că e grozav să faci alegerea potrivită?

Cap. 3.  nu te vrea dacă nu ieşiţi în doi

„Ieşirile” cu gaşca nu înseamnă că sunteţi un cuplu

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Bărbaţii vă spun ceea ce simt chiar şi atunci când voi refuzaţi să îi ascultaţi sau să îi credeţi.

„Nu vreau să fiu într-o relaţie serioasă", înseamnă de fapt „Nu vreau să fiu într-o relaţie serioasă cu tine" sau „Nu sunt sigur că tu eşti persoana potrivită"(Scuze.)

•        Mai bine decât nimic nu e suficient!

•        Dacă nu ştii încotro se îndreaptă relaţia, e OK să tragi pe dreapta şi să întrebi.

•        Amărâtă? Nu-i a bună.

•        Există un tip undeva care va vrea să dea sfoară-n ţară că sunteţi împreună. Gata cu smiorcăielile, du-te să-l găseşti.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Ne e foarte uşor să dăm sfaturi şi, să vă spun drept, ne şi place. Am învăţat câte ceva şi despre noi, pe parcurs. (Liz, cel puţin.) De ce să nu încerci? E grozav să fii convins că ştii mai mult decât alţii.

Dragă fată drăguţă care ai cumpărat această carte (Da, despre tine e vorba),

Am început să mă văd cu tipul ăsta acum câteva luni. Cu toate astea, n-am avut nici o întâlnire pe bune până acum. Tot timpul mă roagă să ne vedem într-un bar sau în casa unui prieten. Nu pare să vrea să petreacă timp numai cu mine, cu excepţia momentelor când facem sex. îmi place să mă culc cu el—oare nu pot să fac asta până apucă să mă cunoască mai bine şi să-şi dea seama că mă vrea cu adevărat?

Răspuns:

Dacă ai răspuns corect la întrebare (ceea ce înseamnă că i-ai recomandat acestei tipe drăguţe să-i dea papucii Greierului Trubadur şi să facă mai bine să-şi găsească un bărbat în stare să-i întindă o felie de pizza, dacă nu altceva), atunci fii convinsă că ai suficient creier să tranşezi aceste situaţii; ai această informaţie în tine, şi probabil că ai avut-o întotdeauna. E mult mai uşor însă să îţi dai seama când nu e vorba despre tine. Iar acum,că ţi-am reamintit, poţi să-ţi foloseşti înţelepciunea redescoperită în folosul propriu.

Cap. 4.  nu te vrea dacă nu se culcă cu tine

Când un bărbat te place, vrea să te atingă. Fără excepție

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Oamenii spun cine sunt tot timpul. Dacă un tip zice că nu poate fi monogam, ar trebui să-l crezi.

•        A avea pe cineva e minunat, dar a avea pe cineva cu care să faci şi sex e de-a dreptul formidabil. Priveşte adevărul în faţă, sau mai bine zis acceptă că amicul e doar amic, şi găseşte-ţi un tip care să nu poată să-şi ţină mâinile departe de tine.

•        încrederea în tine odată pierdută e mai greu de găsit decât un alt iubit. Aşa că ordonează-ţi priorităţile după cum se cuvine.

•        Dacă ai de gând să îţi petreci nopţile doar în tandreţuri , mai bine cumpără-ţi un căţeluş.

•        Există cineva acolo, în lume, care vrea să se culce cu tine, supergagico!

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Ia un creion roşu aprins. Colorează steagul de mai sus. Tocmai ai făcut un steag mare şi roşu.

Foarte bine, pentru că tocmai asta e un bărbat care nu vrea să se culce cu tine. Acum lasă creionul din mână şi mergi de-ţi găseşte niscaiva dragoste de calitate.

Cap. 5.  nu te vrea dacă se culcă cu alta

Nu va exista niciodată o justificare potrivită pentru faptul că te înseală

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Nu are nici o scuză dacă te înşală. Mai zic o dată: Nu are nici o scuză dacă te înşală. Acum e rândul tău să spui: Nu are nici o scuză dacă mă înşală.

•        Greşelile altora nu sunt responsabilitatea ta.

•        Adulterul e adulter. N-are importanţă de câte ori sau cu cine s-a produs.

•        Adulterul devine mai uşor pe parcurs. E greu doar prima dată, când persoana implicată simte o undă de moralitate şi vina de a fi înşelat încrederea celuilalt.

•        Cei care înşală n-au parte de noroc. (Pentru că sunt de doi bani.)

•        Cine înşală, se înşală pe sine pentru că nu apucă să mai fie cu tine.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Iată care sunt cele cinci soluţii propuse de noi pentru ce ar fi putut face iubitul tău dacă era nemulţumit de relaţie (După cum vei observa, soluţia de a se culca cu altcineva nu e inclusă):

1. Să discute despre asta.

2. Să scrie despre asta.

3. Să cânte despre asta.

4. Să-ţi trimită un email despre asta.

5. Să pună în scenă un teatru de păpuşi despre asta.

Acum gândeşte-te la cinci soluţii personale. (Ştim că le-am ales pe cele mai simple, dar cu siguranţă că mai sunt încă cinci pe care să le poţi găsi singură.)

1.

2.

3.

4.

5.

Citeşte-le, distrează-te şi dă-i papucii nenorocitului. Normal că nu-ţi pot spune eu ce să faci. Decât că trebuie să-i dai papucii.

Cap. 6.  nu te vrea dacă vrea să fie cu tine numai când e beat

Dacă te place o să vrea să te vadă când are mintea limpede

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Ba se pune, dacă nu-ţi spune „Te iubesc”,  când e treaz. Un „Te iubesc" (sau orice declaraţie asemănătoare) emis sub influenţa oricărei substanţe mai puternice decât sucul de mere nu ţine nici în instanţă şi nici în viaţă.

•        Nici alcoolul şi nici drogurile nu sunt calea către sufletul cuiva. Altminteri, oamenii nu şi-ar zdrobi de ţeastă cutii goale de bere şi nu şi-ar băga degetele în foc doar ca să vadă dacă simt ceva.

•        Dacă vrea să te vadă sau să-ţi vorbească sau să se culce cu tine doar când e în stare de ebrietate, nu e dragoste—e sport.

•        Băieţii răi sunt, de fapt, răi.

•        Meriţi să fii cu cineva care nu are nevoie să se trotileze ca să fie în preajma ta.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

De obicei, toată lumea bea în fazele de început ale unei relaţii. Ar putea fi dificil să-ţi dai seama că, de fapt, nici măcar nu ţi-ai văzut tipul treaz. Ca după aia să încerci să te prinzi dacă asta e o problemă (pentru tine). Aşa încât ne-am gândit să-ţi dăruim un calendar. (Pui tu singură datele în el.) Colorează nasul clovnului corespunzător cu fiecare zi în care îl vezi beat. (A se include: iarba, anabolizantele, calmantele, Oxycontinul, Xanaxul sau prea mult Red Bull.) Numai tu poţi decide ce ţi se pare prea mult sau prea puţin. Doar că, în acest fel, vei avea obiceiurile clovnului în faţa ochilor, negru pe alb.

Cap. 7.  nu te vrea dacă nu are de gând să te ia de nevastă

Iubirea bate frica de responsabilitate

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        „Nu vrea să se însoare" şi „Nu vrea să se însoare cu mine" sunt două lucruri complet diferite. Asigură-te în ce categorie se încadrează dânsul.

•        Dacă aveţi păreri diferite în ceea ce priveşte căsătoria, mai există oare şi alte aspecte asupra cărora nu vă înţelegeţi? E timpul să faci un mic inventar.

•        Dacă simţi că te grăbeşti, atunci ce mai aştepţi?

•        Orice încercare de a-i găsi o scuză celui care spune că nu crede in căsătorie sau că nu e pregătit să se căsătorească,  e o nebunie.

•        Există un tip pe lumea asta care vrea să te ia de nevastă.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Te rog scrie mai jos cât timp ţi-a luat să începi să te gândeşti că e posibil să vrei să te căsătoreşti cu tipul cu care te vezi acum.

Mai scrie cât timp ţi-a luat să ştii sigur.

Citeşte răspunsurile şi apreciază dacă timpul pe care l-ai scris ţi se pare rezonabil.

După care, recunoaşte că nu are nici o scuză acceptabilă să nu-şi fi dat seama şi el la rândul său de asta.

Cap. 8.  nu te vrea dacă se desparte de tine

„Nu vreau să mă văd cu tine” nu are nici o altă semnificaţie

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Nu poţi să scapi de despărţire doar cu vorba. Nu e o dezbatere. O despărţire este o acţiune unilaterală şi nu una democratică.

•        Sexul de despărţire tot despărţiţi înseamnă că sunteţi.

•        Taie-i toate punţile. Lasă-l să-ţi ducă dorul.

•        Nu are nevoie să i se reamintească cât eşti de minunată.

•        Poate avea şi singur grijă de pisica lui.

•        „Rafinata" nu „sparge mesageria vocală."

•        Există undeva pe lume un tip care va fi foarte fericit că nu te-ai împăcat cu fostul tău prieten de rahat.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Of, Doamne! E atât de ciudat. Am găsit bileţelul ăsta pe podea în timp ce scriam această carte. E din partea viitorului tău iubit. Nu-i o coincidenţă ciudată?

Salutare Supergagico,

Abia aştept să uiţi de tipul ăla cu care erai.

Mi se pare că e un mare ticălos. Sper că o să se

întâmple repede. Eşti prea sexy ca să rămâi

singură multă vreme.

Vino să mă găseşti. Sunt aici şi te aştept.

Al Tău Viitor

Cap. 9.  nu te vrea dacă dă bir cu fugiţii

Uneori e nevoie să ajungi la o concluzie de una singură

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        E posibil să zacă pe un pat de spital, bolnav de amnezie, dar e încă şi mai posibil să nu-l mai interesezi.

•        Lipsa unui răspuns e răspunsul pe care îl cauţi.

•        Nu-i da şansa să te respingă din nou.

•        Las-o pe maică-sa să ţipe la el. Tu eşti prea ocupată

•        Nu e nici un mister—a plecat şi nu era suficient de bun pentru tine.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Am fi avut un exerciţiu pregătit, dacă am fi considerat că tipul ăsta merită efortul, dar nu merită. Aşa că ia-ţi o după-amiază liberă, ieşi în oraş şi distrează-te.

Cu drag, prietenii tăi de la tu îl vrei, el nu te vrea, Greg şi Liz

OK, dacă asta nu-i de-ajuns...

E cea mai Veche şmecherie de pe faţa pământului, însă e singura concesie pe care ţi-o facem. Scrie-i tipului o scrisoare foarte,  foarte  lungă şi întreabă-l fiecare chestie la care simţi că ai nevoie de un răspuns. Spune-i tot ceea ce vrei să-i spui. Fă-1 în toate felurile. Spune-i ceva răutăcios despre maică-sa. După care—ai ghicit—pur şi simplu, rupe scrisoarea în bucăţele.

Ăsta-i timpul maxim pe care îţi permitem să-l acorzi acestui nemernic.

Cap. 10.  nu te vrea dacă e însurat (sau alte variaţiuni aberante pe tema indisponibilităţii)

Iubirea fără libertate nu e iubire adevărată

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Justificarea „Dar nevastă-sa e aşa o scorpie" sau, orice altceva, e greșită…  el tot însurat este.

•        Dacă nu e al tău în întregime, atunci e încă al ei.

•        Există pe lume bărbaţi singuri foarte de treabă şi iubitori.  Găseşte-ţi unul şi ieşi în oraş cu el.

•        Dacă un tip o bârfeşte pe fosta lui nevastă sau plânge după fosta prietenă, încearcă să găseşti pe altcineva cu care să te duci la film.

•        Orice sacrificiu ar face pentru tine şi orice probleme, necazuri, greutăţi are in familie… nu uita: E însurat.

•        Nu fi tu acea fată cu care să se „dreagă” după o despărţire de fosta prietenă sau fosta  soţie – oricât de tristă sau tragică a fost despărțirea.

•        Nu eşti atât de uşor de uitat. Lasă-l pe el să te găsească, când e pregătit.

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Fă o listă cu toate lucrurile pe care le vrei sau le-ai vrut dintotdeauna la un bărbat. Ai cinci rânduri la dispoziţie. Aşteptăm...

1.

2.

3.

4.

5.

Acum uită-te la lista pe care ai făcut-o. Ai inclus cumva „căsătorit" sau „indisponibil sentimental"?

Mda, exact cum bănuiam noi. Eşti mult prea rafinată şi deşteaptă pentru asta.

Cap. 11.  nu te vrea dacă se poartă ca un porc insensibil, ca un super ciudat sau dacă te umileşte

Dacă iubeşti pe cineva cu adevărat, vrei să faci persoana iubită fericită

Ce ar fi trebuit să înveţi în acest capitol

•        Viaţa e suficient de dificilă şi fără să alegi pe cineva dificil cu care să o împărţi.

•        Meriţi să fii cu cineva care e tot timpul drăguţ cu tine. (Şi tu trebuie să fii drăguţă cu el.)

•        Nu există niciodată un motiv de a ţipa la cineva, cu excepţia situaţiei când se află într-un pericol iminent

•        Ciudaţii trebuie să rămână la circ, şi nu în apartamentul tău.

•        Ai deja o gaură acolo unde trebuie. Nu ai nevoie şi de o gaură în suflet.

•        Fă loc în viaţa ta pentru lucrurile minunate pe care le meriţi.

•        Ai încredere. Ce altă şansă există?

Super Folositorul nostru Caiet de Exerciţii

Dacă ai o relaţie despre care bănuieşti că nu e bună pentru tine, dar nu eşti sigură, fă acest exerciţiu simplu:

Ia un reportofon. înregistrează pe casetă povestea relaţiei tale. După care ascult-o. Imaginează-ţi că cea mai bună prietenă a ta din lume spune această poveste în locul tău. Nu vrei să-i fie mai bine?

Dacă îţi este imposibil să crezi că meriţi mai mult, încearcă măcar sa asculţi ce-ţi spune unul dintre prietenii tăi care crede că meriţi mai mult ... suficient de mult, încât să poţi ieşi din această relaţie.

Cap. 12.  nu da crezare acestor poveşti

Sigur. Sunt tot felul de poveşti. Tipi după care mai întâi se ţine scai fata, pentru ca în cele din urmă să devină iubirea vieţii lor; tipul care o tratează ca naiba vreme de câţiva ani pe fata cu care se culcă ocazional, dar ea are răbdare cu el şi acum individul e un tată şi un soţ devotat; tipul care nu-i dă un telefon fetei cu care s-a culcat timp de o lună, după care o sună şi apoi trăiesc fericiţi până la adânci bătrâneţi; tipa care se culcă cu bărbatul însurat, cu care până la urmă se căsătoreşte şi sfârşeşte prin a avea un mariaj îndelungat şi fericit.

Nu vrem să dai ascultare acestor poveşti. Aceste poveşti nu-ţi sunt de nici un folos. Aceste poveşti fac excepţie de la regulă. Am vrea ca tu să te consideri regula. Faptul că te-ai considerat excepţia, te-a şi băgat în toată încurcătura asta. Spune-le prietenilor tăi să nu-ţi mai toarne asemenea poveşti. Ori de câte ori auzi o asemenea poveste, o poveste în care o femeie a fost tratată rău, dar care până la urmă s-a terminat cu bine, pune-ţi mâinile la urechi şi fă „la-la-la-la-la!"

Eşti excepţională, dar nu eşti şi excepţia!!

Cap. 13.  şi acum, ce-ti rămâne de făcut?

OK. Tocmai am făcut harcea-parcea viaţa ta personală. Recunoaştem. Dacă toate femeile din această carte au dat ascultare acestor răspunsuri, atunci înseamnă că în momentul ăsta avem o recoltă nouă de femei singure. Şi, de aceea, considerăm că e de datoria noastră să discutăm ce trebuie făcut după despărţire.

Nu suntem nici psihiatri şi nici foarte lacrimogeni (în special, Liz), aşa că n-o să discutăm despre lumânări sau băi cu spumă sau cum să vă trimiteţi flori singure. însă credem că putem să-ţi cerem ca măcar să încerci să vezi, chiar şi un pic de tot, cât e de bine să scapi dintr-o relaţie în care erai cu cineva care, de fapt, nu te vroia. Poţi măcar să încerci un sentiment de eliberare? Dacă stai bine să te gândeşti, găsitul tuturor acelor scuze şi încercarea de a „înţelege pe cineva" cere foarte multă energie. Adu-ţi aminte când a fost ultima oară când te-ai gândit la ceva cu mult mai benefic decât obsesia pe care ai făcut-o pentru el. Da, despărţirile sunt dureroase, chiar şi când e vorba de cineva cu care te-ai întâlnit doar de câteva ori. E posibil să fi fost foarte încântată de el şi să-ţi fi făcut nenumărate planuri de viitor. Dar cât de puternică te simţi pentru că ai avut mintea suficient de limpede să-ţi spui: „Eu îl vroiam, dar el nu m-a vrut." Poţi să-ţi imaginezi viitorul acestei fete? Nimic nu-i va putea sta în cale!

Acum, există un milion de lucruri pe care poţi să le faci după o despărţire; ce vei face însă în această perioadă—yoga, cursuri de încredere în sine, poate chiar şi crimă de om—e numai treaba ta. De fapt şi de drept, va trebui să simţi durerea, va trebui să treci prin ea şi va trebui să treci peste ea. Tot ce putem noi să facem prin această carte este să te ajutăm să procedezi diferit pe viitor. Primul lucru pe care ţi—1 recomandăm este să-ţi stabileşti nişte standarde.

Redefineşte-ţi standardele

Normal, o să-mi spui „Dar eu am anumite standarde." Ei bine, tocmai standardele tale te-au împins către această carte, aşa încât hai să le evaluăm. Hai să stabilim un nivel de demnitate pentru tine şi existenţa ta. Hai să te punem pe tine să comanzi cum se va întâmpla data viitoare. (Iar tu vii şi întrebi: „Dar dacă n-o să fie o dată viitoare?" Iar noi îţi răspundem: „Depozitează încărcătura aia de gânduri negre pe vasul care stă să se scufunde. Pentru că vasul ăla e pe cale să se izbească de Insula Amărăciunii şi noi nu vrem să te ştim pe el.")

Standard se cheamă nivelul pe care ţi-1 stabileşti singură cu privire la ceea ce vrei sau nu vrei să tolerezi. Tu eşti cea care decide cum se vor desfăşura lucrurile. Poţi acum să construieşti persoana care vrei să fii în viitor, precum şi standardele pe care vrei să le adopţi. Notează-ţi undeva aceste noi standarde, ca nu cumva să le uiţi vreodată, indiferent cât de drăguţ este el sau câtă vreme a trecut de când nu ai mai făcut sex. (OK, recunoaştem, unele din exerciţiile noastre au fost un pic copilăreşti, dar ăsta e cât se poate de serios.) Asigură-te că ştii ce reprezinţi şi în ce crezi. Si, pentru că în mod clar suntem convinşi că avem mai multă minte decât tine (că doar am convins o editură mare să ne publice cartea), o să-ţi facem câteva sugestii standard.

SUGESTII STANDARD

•        Nu voi ieşi la o întâlnire cu un bărbat dacă nu m-a invitat el mai întâi.

•        Nu voi ieşi la întâlnire cu un bărbat care mă lasă să aştept să mă sune.

•        Nu voi avea o relaţie cu un bărbat care nu e sigur că vrea să aibă o relaţie cu mine.

•        Nu voi avea o relaţie cu un bărbat care mă face să mă simt nedorită sexual.

•        Nu voi avea o relaţie cu un bărbat care abuzează de băutură sau droguri şi mă face să mă simt inconfortabil.

•        Nu voi fi cu un bărbat căruia îi este frică să vorbească despre viitorul nostru.

•        Nu-mi voi pierde timpul preţios sub nici o formă cu un bărbat care deja m-a respins.

•        Nu voi avea o relaţie cu un bărbat însurat.

•        Nu voi fi cu un bărbat care nu e în mod sigur o persoană bună, blândă si iubitoare.

Acum e rândul tău. Numai tu ştii care-ţi sunt standardele pe care nu le-ai stabilit. Scrie-le pe ceva. Şi nu le uita.

SUPER-FOLOSITOARELE MELE STANDARDE PE CARE NU LE VOI UITA CU NICI UN CHIP SAU ABANDONA VREODATĂ, INDIFERENT CE PĂRERE AM DESPRE EL:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Glosar

Acum că ţi-ai stabilit standardele, vrem să ne asigurăm că te vei ţine de ele. Oamenii vorbesc despre cum să fii atentă la semnalele de alarmă, dar nu îţi spun întotdeauna cum să le depistezi. Tocmai de aceea am pus cap la cap un glosar foarte util care cuprinde cele mai folosite pretexte atunci când bărbaţii vor, de fapt, să-ţi spună „Nu te vreau."

CUVINTE ŞI FRAZE APARENT INOCENTE CARE POT AVEA SEMNIFICAŢIE MACHIAVELICĂ

	Ce ar trebui sa insemne	Ce inseamna uneori
Prieten	Niciodata n-as face ceva ca sa te ranesc intentionat	Nu te vreau
Ocupat	De astazi sunt Presedinte al Statelor Unite	Nu te vreau
Băiat rău	Un tip de care sa te feresti	Un tip de care sa te feresti
Nu sunt pregătit	Nu-mi gasesc pantalonii	Nu te vreau
Sună-mă	Tocmai mi-am scapat celularul in ocean si ti-am pierdut numarul	Nu te vreau
Nu le am cu familia	Nu vreau sa am o relatie cu maica-ta	Nu te vreau
Frica de intimitate	Frica de a fi intim	Nu te vreau

Cap. 14.  întrebări şi răspunsuri cu Greg

Ştiu că, pentru unele femei, o parte dintre aceste idei sunt noi şi, ca atare, greu de înghiţit. Şi tocmai din cauza asta cred că Greg ne datorează niscaiva explicaţii, ca să fim siguri că nu rămâne nimeni cu idei greşite. OK, recunosc—n-ar strica să-1 pun pe Greg să explice anumite lucruri ... mie mai întâi. Câteva din ideile astea sunt chiar greu de digerat.

—Liz

1) Pe bune, Greg, chiar eşti sigur că nu pot să invit eu un tip în oraş? Bărbaţii zic că îi intimidez. Ar trebui să mi se permită să-i ajut niţel.

Majoritatea lucrurilor măreţe pe care le dorim de la viaţă ne intimidează. De aceea e viaţa atât de interesantă. Chiar ai timp pentru un tip care este atât de intimidat de tine, încât nu e nici măcar în stare să te invite la o cafea?

2) Greg, chiar eşti convins că sunt pe lume atât de mulţi tipi mişto, încât să-mi permit să dau cu piciorul tuturor acestor indivizi nu tocmai perfecţi?

Nu prea ştiu cum să răspund la această întrebare, altfel decât prin a spune că e mult mai bine să fii într-o relaţie bună decât într-o relaţie proastă, şi n-ai cum să ai parte vreodată de o relaţie bună, dacă rămâi cu Dl. Mitocan Mitocănescu. Numai tu poţi şti dacă relaţia pe care o ai este suficient de bună pentru tine. Un bun indiciu că s-ar putea să nu fie, e faptul că stai cu Dl. Mitocănescu numai pentru că ţi-e frică să fii singură.

3) Şi dacă prefer mai degrabă să fiu cu cineva care să nu mă prea vrea decât să fiu singură?

M-am prins. Poţi să te simţi ca naiba şi să fii singură. Sau poţi să te simţi ca naiba şi să ai pe cineva cu care măcar să-ţi petreci vacanţele. M-am prins. Pare o afacere bună, cu excepţia faptului că singurele opţiuni pe care ţi le acorzi presupun să te simţi ca naiba. Rămânând cu un tip care nu te vrea, te asiguri că nu vei găsi niciodată unul cu care să îţi fie bine. Eu zic, şi n-ar trebui să fie o surpriză pentru nimeni, mai bine asumă-ţi acum riscul de a nu avea pe cineva alături de care să petreci Crăciunul, riscul de a fi singură o vreme, dar cel puţin vei şti că faci toate astea pentru a primi o mult mai mare răsplată în cele din urmă.

4) Greg, chiar crezi că există aşa de mulţi tipi care sunt în stare să fie atât de iubitori pe cât crezi tu că merit?

Da. Cred. Cred. Cred. Altminteri, nu aş mai fi scris această carte.

5) Greg, în carte scrii că n-ar trebui să vorbesc cu fostul meu prieten, decât dacă mă imploră să ne împăcăm. Apoi, tot tu spui că ar trebui să fiu suspicioasă cu un tip care vrea să se împace cu mine, după ce tot el a rupt relaţia. Care-i treaba?

Ei bine, în primul rând vreau să faci diferenţa între un fost iubit căruia doar îi este dor de tine şi are nevoie să se liniştească, şi un bărbat care îşi dă seama că a făcut o greşeală şi vrea în mod serios să se împace cu tine. Dar chiar şi atunci, consider că trebuie să procedezi cu mare grijă şi să-i chestionezi motivele la modul cel mai serios. Şi în mod clar vreau să ştiu că stai departe de un individ care se desparte în mod regulat de tine.

6) Crezi că o relaţie poate transforma un om rău într-un om bun?

Nu prea-mi vine să-i spun asta cuiva care probabil tocmai a ieşit dintr-o situaţie nefericită şi se aşteaptă ca eu să o confirm. Cred că totul e posibil. Cu toate acestea, experienţa proprie m-a învăţat că majoritatea oamenilor nu se schimbă, iar cei pe care i-am văzut că s-au schimbat, au făcut-o numai atunci când au întâlnit partenere noi.

7) Şi dacă se pare că sunt atrasă de tipi care nu mă vor cu adevărat?

OK, deci ai chestia asta care te face cumva să-i miroşi pe acei bărbaţi care vor sfârşi prin a fi emoţional indisponibili pentru tine. Putem vorbi despre motivul pentru care ţi se întâmplă asta şi despre ce anume îi face pe aceşti bărbaţi să îţi pară atrăgători. Dar ce putem rezolva imediat este durata timpului pe care-l acorzi acestor indivizi, de îndată ce îţi dai seama cum stau de fapt lucrurile. O grămadă de bărbaţi, buni sau răi, vor intra la un moment dat în viaţa ta. Controlul însă îţi aparţine în ceea ce-i priveşte pe cei pe care îi alegi şi în care îţi investeşti timpul. începând chiar din acest moment.

8) Hai, pe bune, Greg. Recunoaşte. Uneori există motive reale şi sincere pentru care un tip care mă place nu poate să intre într-o relaţie serioasă cu mine. Nu întotdeauna e din cauză că nu mă vrea.

Poate că există astfel de bărbaţi. Poate că nu. Dar singurul lucru pe care ar trebui să-l ţii minte este următorul: Dl. Nu Poate Să Intre într-o Relaţie Serioasă este acelaşi cu Dl. Pur Şi Simplu Nu Te Vrea. Ambii indivizi nu-şi doresc să fie cu tine. Unul dintre ei s-ar putea să-ţi spună că nu poate să fie cu tine, dar rezultatul e acelaşi. N-are de gând să fie cu tine. Nu lăsa propriile lui complicaţii personale să te bulverseze şi să te facă să stai după fundul lui. Nu e capabil să fie cu adevărat interesat de tine. Şi meriţi mai mult.

9) Mi se pare că îţi face o plăcere deosebită în a privi femeile în lenjeria lor intimă. Care-i treaba?

Nu cred că e nimic mai sexy decât o femeie în lenjeria ei intimă. Dă-mă în judecată!

Cap. 15.  încheierea lui Greg

Nu-ţi irosi farmecul

într-o seară, stăteam de vorbă cu o fată pe care am întâlnit-o în Austin, Texas, şi care suferea de banalul sindrom „tu îl vrei, el nu te vrea." întâlnise un tip la serviciu, care din prima clipă se dăduse foarte tare la ea. Au făcut sex chiar de la prima întâlnire, după care el a dispărut. Cam asta ar fi, la modul figurat. De fapt, el n-a plecat nicăieri şi au continuat să se vadă, numai că tipul nu mai era cel pe care îl întâlnise ea iniţial. Fusese înlocuit de un individ care nu putea să o privească în ochi, era morocănos şi obosit tot timpul, nu prea mai avea chef să se culce cu ea decât beat, şi niciodată nu făcea planuri oficiale să o vadă. Ah, şi îi spusese că ea e cea mai minunată fată pe care a întâlnit-o vreodată, că nu simţise niciodată în acel fel, şi (ai ghicit) că era speriat. Am vrut să fac cunoştinţă cu el ca să-1 pun într-o cuşcă de sticlă şi să-1 plimb în jurul lumii, cu un semn atârnat de gât, care să zică: ĂSTA E TIPUL DESPRE CARE V-AM TOT AVERTIZAT. ŢINEŢI-VĂ DEPARTE DE CUŞCĂ! Am fost foarte încântat să-i dezvălui proaspăt ticluitul concept „tu îl vrei, el nu te vrea." „O să cadă pe spate, exact ca tipele din Totul despre Sex şi o să apuce calea unei realităţi noi şi fericite", m-am gândit eu. Totuşi, pe măsură ce îmi expuneam înţelepciunea, am simţit o oareşicare tensiune.

„De unde ştii că o să găsesc pe altcineva?" m-a întrebat ea.

„Nu ştiu. Pur şi simplu, nu văd motivul pentru care ai rămâne într-o relaţie care pare să îţi facă rău şi care e sub aşteptările tale. Eşti o tipă super mişto şi, evident, foarte drăguţă.

„Nici nu mă cunoşti!" aproape mi-a strigat în faţă, întrerupându- mă la jumătatea propoziţiei. „De unde ştii că poate să-mi fie mai bine? Abia m-ai cunoscut. Şi ce îţi pasă ţie la urma urmei?"

Uau! M-a avut din plin la faza asta. Am fost şocat preţ de o secundă, după care mi-am amintit de ce fac eu toate astea şi i-am spus exact ce ţi-aş spune şi ţie acum: „N-am nevoie să te cunosc ca să ştiu că ar trebui măcar să gândeşti în acest fel despre tine." Şi de ce îmi pasă? Sau, mai bine zis, cine sunt eu să dau altora sfaturi? Sunt un fost burlac care s-a folosit de aceleaşi scuze jalnice, aşa că ştiu exact ce le poate mintea acestor indivizi. Când am întâlnit-o pe soţia mea, Amiira, am devenit un alt bărbat, un bărbat care venea la întâlniri, se ţinea de cuvânt, şi asta cu bucurie, pentru că eu unul cred în verbul „a iubi", mai degrabă decât în substantivul „iubire." Cred în a-i arăta—permanent prin ceea ce fac—femeii pe care o iubesc că o iubesc. De ce îmi pasă de tine? Pentru că am o soră şi multe femei prietene, la care ţin foarte mult, în ciuda încăpăţânării lor de a recunoaşte semnalele de alarmă ale unei relaţii putrede. Pentru că am o soră minunată şi atât de multe prietene extraordinare, care tot nu au puterea de a crede că merită mai mult şi că vor găsi pe cineva mai bun numai după ce scapă de balastul unui pretendent nepotrivit. Pentru că am o soră incredibilă şi atât de multe prietene geniale, care încă nu vor să accepte faptul că dragostea adevărată e înălţătoare, plină de bucurie şi inspiraţie, că îţi ia minţile şi că niciodată n-ar trebui să se mulţumească cu mai puţin. Relaţiile de rahat te fac să te simţi de rahat, şi nu de asta te afli pe acest pământ.

E foarte amuzant să primeşti câteva sfaturi şi un răspuns spiritual la scrisorile tale, dar în esenţă, conceptul „tu îl vrei, el nu te vrea" poate avea un efect magic şi transcedental. Nu-1 lua ca pe o veste proastă, dacă te ajută să te eliberezi de o relaţie care e sub meritele tale. Amândoi ştim că numai tu singură te poţi elibera. Nu pretind că ştiu cum să te vindec. Dar ştiu cum să te ajut să identifici problema. Ştiu că meriţi să ai relaţii minunate şi o viaţă şi mai şi. Ştiu că eşti frumoasă şi că undeva în adâncul sufletului ştii şi tu acelaşi lucru, altminteri nu ai citi această carte. Cred că viaţa e un superb dar trecător, aşa că nu-ţi irosi farmecul. Dacă citeşti toate acestea, înseamnă că vrei ceva mai bun. Dacă citeşti toate acestea, înseamnă că şi eu vreau ceva mai bun pentru tine.

—Greg

Cap. 16.  încheierea lui Liz

Greg poate fi extrem de enervant

Greg poate fi extrem de enervant. înţeleg. Lucrez cu el. Chiar şi în timp ce am scris această carte, a reuşit să-mi spulbere toate visele şi speranţele pe care le-am avut eu cu privire la bărbaţii cu care mă întâlneam. Se pare că nimeni nu e suficient de bun pentru Greg. E imposibil să-i faci pe plac lui Greg, cu pretenţiile lui înalte în ceea ce priveşte comportamentul bărbaţilor. Oare cine se crede Greg? Şi ce dacă tipul meu mă sună luni în loc de duminică, după cum a promis că o face? Ce-i în neregulă cu asta, Greg? Doamne... E numai o singură zi. Cu standardele tale imposibil de înalte, dragă Greg, o să am o întâlnire din opt în opt ani. Mai e şi  categoric.

De asemenea, eu sunt pesimistă şi optimismul debordant al lui Greg e foarte iritant. Mă enervează, când îmi spune că e convins că oricine—dacă crede cu adevărat în asta şi este cu sufletul deschis—-îşi va găsi o persoană bună pe care s-o iubească. Eu nu cred că asta-i adevărat. Eu cred că unele dintre aceste persoane care sunt singure şi gata să primească iubirea în viaţa lor, se vor îmbolnăvi de cancer şi vor muri sau vor fi lovite de o maşină sau nu vor afla niciodată iubirea alături de un bărbat bun şi probabil se vor mulţumi cu ce se nimereşte. (Tocmai de asta nu sunt eu cea care răspunde la toate aceste întrebări.)

Mai ştiu şi că mă simt foarte singură câteodată. Iar Greg e împreună cu nevastă-sa de mai bine de cinci ani. Habar n-are cum e să te simţi singur, atunci când eşti singur. Uşor pentru el să stea cu burta-n sus la soare şi să-mi spună mie să mă tot sucesc până găsesc şi eu raza aceea de soare care să mă facă să strălucesc. Are cu cine-şi petrece toate zilele de Ziua îndrăgostiţilor până la sfârşitul vieţii.

Dar cred că are dreptate—de multe ori—şi asta e cea mai enervantă chestie dintre toate. Greg e fratele mai mare pe care cu toate, noi femeile, ar trebui să-1 avem în vieţile noastre (şi în mintea noastră). El are pretenţia ca bărbaţii să ne trateze mai bine decât le-o cerem noi. Am fost condiţionate să ne aşteptăm la atât de puţin, ni s-a tot spus să nu avem pretenţii, să nu părem posesive. Dar oare ce s-ar întâmpla, dacă toate femeile de pe faţa pământului l-ar asculta pe Greg—dacă toate ar începe să insiste ca bărbaţii să se ţină de cuvânt, să ne trateze cu respect, să ne copleşească cu măsura necesară de dragoste şi afecţiune? Cred că ar fi mult mai mulţi bărbaţi bine crescuţi pe această lume.

Asta-i tot ce am de spus.

în ceea ce priveşte viziunea lui Greg despre lume, ei bine, pot să vă dau argumente incredibil de solide, confirmate de statistici, grafice şi diagrame, din care să rezulte că propriul meu pesimism e, de fapt, cea mai realistă viziune din câte există. Dar oare, o să mă facă asta mai fericită? Ăsta e punctul în care mă aflu eu acum, la patruzeci şi unu de ani, încă singură. Care sunt punctele de vedere şi atitudinile care mă vor face mai fericită? Sunt deja suficient de inteligentă. Lucrul de care am nevoie acum este o doză constantă de fericire.

Dacă citeşti această carte, probabil că eşti una din acele persoane care şi-a petrecut prea mult timp cu bărbaţi care au oferit prea puţin—ceea ce înseamnă că ai avea oarecare nevoie să auzi în minte vocea lui Greg. Oare ce femeie n-ar avea nevoie de un bărbat care să-i şoptească la ureche şi să-i aducă aminte că e inteligentă şi nepreţuită, că e superbă şi că merită să primească tot ce şi-a dorit vreodată? Cu siguranţă, nu numai una. însă lumea în care trăim ne transmite suficiente mesaje care susţin contrariul. Probabil, acesta-i şi motivul pentru care Greg strigă atât de tare, în speranţa că o să acopere celelalte zgomote. Sper că această carte ţi-a fost de folos. Sper că te-a făcut să râzi niţel, când te-ai regăsit în anumite situaţii. Şi mai sper că o să găseşti o iubire grozavă, sănătoasă şi care să-ţi schimbe viaţa, exact aşa cum ţi-ai imaginat.

Vor apărea probabil şi surprize pe parcurs, dar va fi mai distractiv.

—Liz

Cartea si sinteza: Tu il vrei - el nu te vrea - Greg Behrendt si Liz Tucillo

New Document.pdf by voscreasna

Tu il vrei, el nu te vrea - Greg Behrendt si Liz Tucillo - SINTEZA by Glava Simeona Florentina

Cheile de Aur pentru Ascensiunea in timpul vietii

Cheile de Aur pentru Ascensiunea in timpul vietii

"Dumnezeu este egal cu omul minus egoul "

Sathya Sai Baba

Dr. Joshua David Stone

Unul din scopurile principale ale cartilor mele este sa transmita o cantitate mare de informatie spirituala si ezoterica pe intelesul tuturor. In acest capitol am adunat ceea ce putem numi „Lista de actiuni pentru Ascensiune”. Am listat cca 100 de practici spirituale cheie pentru a atinge eliberarea si ascensiunea.

Adesea va canalizati energiile in detalii colaterale si dati uitarii cele mai importante elemente ale caii spirituale. Aici veti regasi o lista foarte cuprinzatoare, universala si eclectica, pe care o puteti aplica la orice religie sau cale spirituala pe care ati ales-o.

Multe din aceste practici sunt sigur ca le aplicati deja, iar altele cuprinse in lista va vor reaminti de lucruri uitate. In mod deliberat, nu am intrat in detalii foarte amanuntite pentru ca mi-ar fi trebuit mult mai mult decat un capitol. Aceia dintre voi care doriti mai multe detalii, puteti citi toate cele cinci volume ale cartii ”Enciclopedia Caii Spirituale pe intelesul tuturor”. In acest capitol am rezumat cheile de aur care consider ca va asigura realizarea Sinelui Divin in aceasta viata. Pe masura ce cititi lista de mai jos, va sugerez sa faceti si o evaluare personala onesta si sa determinati care sunt punctele voastre forte si care sunt aspectele care au nevoie de mai multa atentie si concentrare. Cheia realizarii personale este intotdeauna o dezvoltare holistica.

In medie, disciplina personala este foarte bine dezvoltata in anumite aspecte si foarte slab dezvoltata in altele. Niciodata sa nu uitati ca exista trei nivele de dezvoltare spirituala: spirit, psihic si fizic sau nivelele materiale. Toate acestea trebuie stapanite separat si distinct la nivelul lor propriu inainte ca integrarea completa, sinteza si uniunea sa poata avea loc.

Pe masura ce parcurgeti lista de mai jos, verificati foarte onest punctele forte si slabiciunile. Apoi, stabiliti-va un plan de atac, o rutina si un regim spiritual pentru aputea dezvolta zonele in care sunteti slabi. Daca lista vi se pare foarte complexa, atunci stabiliti-va un plan pentru urmatorii cinci sau zece ani din viata. De exemplu, puteti alege sa lucrati pe diferite aspecte, in cicluri de cate trei luni.

Djwhal Khul a spus ca, in cadrul acestui ciclu planetar accelerat, este posibil pentruo persoana sa avanseze de la initierea a treia la initierea a sasea in sase ani. Dar,bineinteles ca acest lucru presupune un angajament de 100%. Nu exista limita de vitezain care sa puteti creste, totul depinde de voi. Cel mai important insa este sa fitiorganizati in modul de abordare al dezvoltarii holistice.

Dupa aceasta scurta introducere, va detaliez mai jos lista cu cele 100 chei de aurale practicii spirituale care va asigura eliberarea si ascensiunea in acesta viata.

1. Cea mai importanta cheie de aur, in opinia mea, este sa priviti fiecare persoana,animal, planta sau minerala ca pe Dumnezeu care va viziteaza in forma fizica. Primiti pe toti si toate ca pe o incarnare a Sinelui Etern, inclusiv pe voi insiva.

2. Prima cheie conduce la cea de-a doua cheie de aur care este „Iubiti-L pe Domnul Dumnezeu cu toata inima, sufletul si mintea. Pretuiti-va si iubiti-va aproapele ca pe voi insiva.” Este mai usor sa practicati iubirea neconditionata atunci cand va amintiti ca Dumnezeu este intrupat in toate formele.

3. Ce-a de-a treia cheie de aur este definitia devenita celebra pe care Sfintia Sa,Lord Sai Baba a dat-o lui Dumnezeu: „Dumnezeu este egal cu omul minus ego.” Egoul negativ este ca un munte enorm care sta intre voi si realizarea de sine. Muriti pentru sinele vostru inferior si va veti realiza sinele cel mai inalt. La inceputul caii spirituale,egoul negativ este la control. In mijlocul caii, se da o lupta dramatica pentru control.La finalul caii, egoul negativ care este intrupat ca cel intre lumi (Farmecul, Maya, Iluzia) este stapanit si subjugat.

4. „Meditati” zilnic si cu regularitate. Prin rugaciune vorbiti cu Dumnezeu, prin meditatie il ascultati si il experimentati pe Dumnezeu.

5. Cereti zilnic si cu consecventa ajutor de la Dumnezeu, de la Maestrii Ascendentisi de la ingeri. Dumnezeu si Forta Divina va pot ajuta doar daca cereti acest lucru.De ce sa faceti totul singuri cand exista atat de mult ajutor disponibil? Fortele din Dimensiunile Superioare evolueaza doar servind umanitatea, astfel incat sunt mereu nerabdatore si incantate sa ajute, dar datorita Liberului Arbitru, ele trebuie invitate.

6. Invatati sa fiti un canal. Practica spirituala va accelera evolutia voastra spirituala de mii de ori. Nu trebuie neaparat sa faceti channeling, dar invatati cum sa canalizati energia spirituala constient in cat mai multe forme si moduri astfel incat sa fie in consecventa cu calea voastra spirituala individuala unica.

7. Invatati sa va mentineti mintea cu consecventa in lumina. Acest lucru inseamna sa va mentineti mintea cu consecventa in suflet si in spirit. Marea majoritate a discipolilor si aspirantilor sunt in mod cert racordati la suflet, dar nu reusesc sa se mentina acolo. Aceasta este adevarata provocare.

8. Invatati sa va controlati corpul fizic si toate poftele acestuia. Aceasta este regula de aur ca sa puteti trece de prima initiere.

9. Invatati sa va controlati corpul emotional si dorintele. Acesta este regula de a urca sa puteti trece de a doua initiere. Nu permitati emotiilor sa va conduca. Voi sunteti Dumnezeu si trebuie sa invatati sa va alegeti propriile emotii. Cand aceasta regula de aur este insusita, veti experimenta perioade din ce in ce mai lungi de liniste interioara continuua, de liniste si bucurie.

10. Invatati sa va controlati corpul mental. Voi nu sunteti mintea voastra. Mintea voastra  este doar o unealta cu ajutorul careia va creati realitatea.Learn to master your mental body. You are not your mind. Aceasta este regulade aur ca sa puteti trece de cea de-a treia initiere si care va conduce la contopirea cu sufletul si la integrarea totala a personalitati.

11. Scapati si eliminati toate dorintele, dar pastrati numai dorinta de eliberare, ascensiune si realizare a lui Dumnezeu. Dorinta materiala este unul dintre cele mai mari blocaje pentru discipolii si aspirantii aflati pe calea spirituala.

12. Faceti din invocarea numelor lui Dumnezeu o practica zilnica pe parcursul intregiivoastre vieti. Cand faceti acest lucru, vizualizati-L pe Dumnezeu in orice forma doriti. Aceasta este una dintre cele mai importante practici pentru realizarea de sine.Faceti aceasta practica pe parcursul intregii zile: cand mergeti pe strada, cand stati la coada la magazin, cand conduceti etc. Oricare ar fi provocarile voastre in aceasta viata,acesta este „antidotul spiritual”.

13. Niciodata sa nu va predati puterea personala nimanui! Nu dati puterea personala altor oameni! Nu dati puterea personala Maestrilor Ascendenti! Nu dati puterea personala mintii voastre subconstiente, copilului interior, egoului negativ, dorintelor,celor cinci simturi, corpurilor - psihic, emotional sau mental. Aceasta lectie poate fi cea mai importanta lectie dintre toate. Calea spirituala incepe atunci cand voi incepeti sa detineti puterea personala. Fara putere personala veti fi o victima sigura in viata si veti fi complet disfunctionali. Fara putere personala nu puteti iubi si nu puteti face celelalte practici. Aceasta cheie este atat de importanta incat ea nu poate fi niciodata suficient de mult scoasa in evidenta.

14. Urmatoarea cheie de aur o urmareste indeaproape pe precedenta. Folositi-va puterea personala exclusiv in serviciul iubirii neconditionate, in serviciul lui Dumnezeu si al umanitatii. Astfel nu trebuie sa va sperie sa detineti aceasta putere in proportie de 100%.

15. Fiti siguri sa constientizati ca aveti un copil interior si invatati sa il dezvoltati in mod corect. Multi oameni spirituali devin atat de implicati in realitatile spirituale si in Dumnezeu incat uita ca detin un copil interior care are nevoie sa fie iubit si protejat.Dumnezeu si Maestrii nu vor face asta pentru voi. Aceasta este treaba voastra. Aceasta este o parte a fiintei integrata ca persoana. Vorbiti cu copilul interior si asigurati-va ca primeste ceea ce are nevoie. Ideal este sa va tratati copilul interior cu iubire si fermitate.

16. Dedicati-va viata in serviciul umanitatii. Asigurati-va ca intai va impliniti pe voi insiva, astfel incat sa serviti din preaplinul vostru si nu din goliciunea voastra.

17. Cititi carti si scripturi din toate religiile si caile spirituale. Lectura spirituala devine un vagabond gonit de multi care au apucat calea spirituala si nu ar trebui sa se intample asa. Este o practica foarte importanta.

18. Ramaneti in echilibru tot timpul. Invatati sa traiti in ‘Tao’ (Calea). Tao este ca atunci cand faceti surfing pe un val. Nu vreti sa o luati inaintea valului deoarece va va rasturna. Nu vreti nici sa fiti prea lent si sa ramaneti in urma valului deoarece ilveti pierde. Invatati sa traiti mereu in Tao si in armonie cu viata. Fiti moderat in toate lucrurile. Eliminati extremismul. Urmati „calea de mijloc”.

19. Practicati vindecarea prin atitudine. Cand incepeti sa va simtiti rau, examinati-va atitudinile si credintele care sunt cauza modului in care va simtiti. Nu uitati niciodata ca gandurile voastre sunt cele care va creeaza realitatea si aici intra si emotiile.„Asa cum un om gandeste, asa este el.” „Fie facut pentru tine, asa cum tu crezi.”Practicati afirmatiile si vizualizarile pozitive.

20. Fiti ancorati si conectati cu mama Pamant. Multe persoane spirituale nu sunt impamantate si nu se pot integra cu aspectul pamantesc si material al lui Dumnezeu.Dumnezeu este tot atat de prezent in materie cat este si in dimensiunile superioare.Ideea este sa aduceti raiul pe pamant.

21. Invatati sa echilibrati aspectele sinelui vostru feminin si masculin. Aceasta e o cerinta necesara pentru ascensiune.

22. Invatati sa integrati cele trei minti. Toate trebuie sa fie utilizate si integrate la putere maxima la fiecare nivel. Nu va bazati prea mult doar pe o singura minte.

23. Demonstrati si practicati tot ce stiti si veti primi din ce in ce mai mult. Multi oameni citesc o multime de carti, dar totusi nu demonstreaza si nu practica ceea ce au invatat. Astfel, ceea ce invatati este absolut inutil daca nu aplicati in viata de zi cu zi.

24. Faceti zilnic rugaciuni de protectie, vizualizari sau afirmatii ca pe o practica spirituala standard in cursul vietii. Aceeasta este o cheie de baza foarte simpla pe care toti cei aflati pe calea spirituala ar trebui sa o faca.

25. Invatati sa asigurati un echilibru celor patru corpuri ale voastre: fizic, mental,emotional si spiritual. Aceasta este o alta conditie necesara pentru ascensiune.

26. Practicati orice forma de exercitiu fizic zilnic sau cel putin o data la doua zile.Daca deveniti spiritual, nu inseamna ca puteti opri disciplina corpului fizic.

27. Iertati pe toti si toate, inclusiv pe voi insiva. Cum spune si „Cursul de Miracole”,„Iertarea este cheia fericirii”. Ranchiuna nu face decat sa va raneasca si sa va tina legati in procesul reincarnarilor.

28. Transcedeti dualitatea. Acest fapt inseamna ca trebuie sa invatati sa ramaneti echilibrati si calmi, indiferent daca traiti o pierdere sau un profit, o placere sau o durere,o boala sau sanatate, o victorie sau o infrangere, daca oamenii va lauda sau va critica. Aceasta este constiinta Sinelui Divin. Este constiinta ancorarii in pacea interioara,in fericirea si bucuria interioara indiferent de ceea ce sa intampla in afara acestei constiinte. Evenimentele din afara nu va fac sa simtiti nimic. Atitudinea voastra fata de aceste evenimente este cea care va conduce la implicarea sentimentelor.

30. Invatati sa dezvoltati dragostea de sine. Daca nu va iubiti pe voi insiva, veti sfarsi prin a cauta dragostea, meritul, aprobarea sau acceptarea din partea celorlalti oameni, iar acest fapt va va scoate definitiv din starea de echilibru.

31. Atunci cand intervine moartea fizica, chiar daca ati ascensionat, lasati-va cuprinsi de un singur gand: acela de fuziune cu „Lumina Pura a lui Dumnezeu”. Cand muriti, aveti grija ca ultimul gand in mintea voastra sa fie numele lui Dumnezeu. Asa dupa cum a spus Bhagavad Gita, ultimul gand pe care il aveti in momentul mortii reprezinta locul in care veti merge dupa moarte. Cand va parasiti corpul fizic, faceti-o prin chakra coroanei.

32. Fiti vigilenti pentru Dumnezeu si Regatul Sau. Aceasta este o cheie de aur cruciala. Prea multi oameni opereaza pe „ pilot automat” si nu sunt destul de vigilenti cu energiile si gandurile carora le permit sa intre in mintile lor.

33. „Pentru a avea totul, renuntati la tot”. Cand aveti retineri in a oferi fata de orice aspect al creatiei, de fapt aveti retineri fata de voi insiva. „Voi toti faceti parte din creatie”, iar identitatea voastra adevarata este sinele etern si nu corpul fizic.

34. Priviti lumea prin intermediul ochilor spirituali si nu prin intermediul ochilor fizici care apartin egoului. Ori priviti viata prin intermediul mintii Christice, ori prin intermediul mintii egoului negativ. Nu exista alte posibilitati. Ceea ce vedeti este ooglinda a ceea ce va oferiti voua insiva. Nu il veti realiza pe Dumnezeu daca nu va priviti surorile si fratii ca pe Dumnezeu. Ceea ce vedeti in ceilalti este de fapt ceea ce vedeti in voi insiva. Ceea ce oferiti celorlalti este de fapt ceea ce va oferiti voua insiva si lui Dumnezeu.

35. Dezvoltati compasiunea. Nu uitati niciodata ca suferinta celorlalti este de fapt suferinta voastra. Aceasta nu este simpla vorbarie. Daca sunteti sinele etern care reprezinta constiinta ascensiunii, atunci sunteti intrupati in aceeasi masura in corpurile fizice ale celorlalti cat si in propriul vostru corp fizic. Sinele Etern sau Christul traieste in toti oamenii. Nu exista decat Un Singur Sine Etern. Dumnezeu nu are decat un Fiu si noi toti suntem, parte din acest Fiu.

 36. Eliberati orice constiinta a separarii, fricii sau egoismului pentru ca aceasta reprezinta blestemul egoului negativ.

37. Aveti foarte mare grija de corpul fizic deoarece cresterea spirituala pe pamant devine foarte dificila cand acesta incepe sa cedeze. Corpul fizic este templul sufletului si spiritului vostru.  

38. Practicati renuntarea. Aceasta cheie va ajuta sa treceti de initierea a patra,care reprezinta eliberarea din roata reincarnarilor. Aceasta insemana „sa renuntati la dorintele materiale si la atasamentele fata de lumea materiala”. Inseamna sa traiti in aceasta lume, dar sa nu apartineti acestei lumi. Este juramantul de a trai in viata cu detasare totala, dar implicati in servirea si realizarea lui Dumenzeu.

39. Calea spirituala este de fapt foarte simpla. Daca va doriti sa ajungeti langa Dumnezeu in Rai, atunci purtati-va ca El. Fiti Dumnezeu. Fiti Christul. Fiti Buddha,fiti Atma, fiti Sinele Etern pe pamant.

40. Cultivati un caracter impecabil si virtuti permanente in tot ceea ce intreprindeti.

41. Purificati toate cele patru corpuri de toxinele fizice, emotionale, mentale sienergetice.

42. Iubiti-va dusmanii.

43. Vizualizati doar perfectiune. Cand vi se infatiseaza orice altceva in afara perfectiunii,rugati-va la Puternica Prezenta Eu Sunt sa vindece si sa remedieze situatia respectiva sau practicati afirmatii despre perfectiunea situatiei respective asa cum este ea relevata de Dumnezeu. Aceasta stare de constienta va determina sa fiti o prezenta vindecatoare si constienta in orice situatie.

44. Fiti cauza finala si creatorul propriei realitati. Nu fiti victima sau efect.

45. Invocati cele douasprezece raze pe parcursul zilei in functie de culoarea si calitatea energiei de care aveti nevoie intr-un anumit moment. Razele si energia lor vin imediat ce le invocati, cu conditia sa le invocati.

46. In orice situatie din viata prin care va blocati intr-un moment nesanatos, intrebati-va „Il vreau pe Dumnezeu sau il vreau pe egoul meu in aceasta situatie?” Doar lasandu-va controlati de egoul negativ puteti fi scosi din starea de unitate, echilibru,dragoste neconditionata, bucurie si realizare a lui Dumnezeu. Intr-adevar sunteti pururi in unitate cu Dumnezeu. Dar, puteti fi desprinsi din realizarea acestei unitati cuDumnezeu, cu fratii si surorile voastre daca alegeti egoul negativ.

47. Priviti toate greselile ca fiind experiente de pe urma carora aveti de invatat. Castigati-va globul de aur al intelepciunii. Iertati-va si mergeti mai departe. Nu pierdeti timpul cu vina si regrete. Greselile sunt un lucru pozitiv, nu unul negativ. Nu va parasiti calea ca sa le comiteti. Dar, atunci cand greselile apar, ele reprezinta oportunitati de a invata.

48. Practicati religia bazata pe „premize universale”. Aceasta inseamna ca toate religiile si caile sunt egale si ca toate conduc catre acelasi loc. Nici o competitie sau comparatie intre religii nu este necesara sau de dorit.

49. Fiti eclectici in educatia voastra spirituala. Dumnezeu este mult prea complex si nelimitat pentru a fi inteles doar intr-o singura forma.

50. Transcedeti sexualitatea carnala. Pornografia apartine eului inferior. Invatati sa practicati moderatia in viata sexuala si invatati sa va ridicati energia sexuala in chakrele superioare.

51. Ajutati-i pe cei saraci, bolnavi sau nevoiasi. Amintiti-va ca nu sunteti in acea pozitie doar datorita gratiei Divine.

52. Renuntati la toate gandurile negative sau agresive. Agresivitatea nu vine dela Dumnezeu. Vine de la frica, iar frica este esenta egoului negativ. Un atac nu este altceva decat un strigat dupa dragoste.

53. Predati-va viata complet lui Dumnezeu, dar simultan pastrati-va puterea personala.

54. Pastrati un jurnal si notati toate visele in fiecare dimineata la trezire. Acestea reprezinda ghidari primite de la mintile subconstienta si supraconstienta.

55. Pastrati-va mediul intern si extern curat.

56. In fiecare noapte inainte de culcare cereti sa primiti cunostinte la nivel interior de la sufletul vostru, monada voastra si de la Maestrii Ascendenti. Profitati de perioada de somn pentru a accelera calea catre ascensiune.

57. Renuntati la orice fel de drog, cafea, alcool, stimulanti artificiali si reduceti zaharul si dulciurile. Asa cum lucram sa invingem mintea negativa la nivel psihologic,tot asa trebuie sa luptam sa invingem tot ce este negativ la nivelul corpului fizic.

58. Indepliniti-va dharma si misiunea personala in timpul acestei vieti. Nu permiteti egoului negativ sau altor persoane sa va deturneze de la calea pe care v-o indica sufletul si monada voastra. Aceasta viata este prea pretioasa si importanta.

59. Cautati sa va echilibrati karma, construind doar karma pozitiva prin fiecare gand, cuvant sau fapta.

60. Edgar Cayce a spus „De ce sa va faceti griji, cand puteti sa va rugati!”

61. Aveti rabdare si incredere implicita in Dumnezeu si in legile divine.

62. Nu uitati ca „mintea voastra creaza limitari si tot mintea voastra creaza libertate”.

63. Depasiti orice prejudecata cum ca ati fi superior sau inferior oricarei alte fiinte.In esenta, toti suntem Sinele Etern, indiferent de nivelul de initiere.

64. Cautati sa cooperati si niciodata sa concurati. Niciodata sa nu va comparati cu altii, comparati-va doar cu voi insiva.

65. Nu uitati niciodata ca valoarea voastra vine de la Dumnezeu. Este posibil ca Dumnezeu sa creeze ceva fara valoare? Voi sunteti Sinele Etern. Bineinteles ca sunteti valorosi. Egoul negativ va va spune ca trebuie sa faceti un lucru sau altul ca sa aveti valoare. Dar sa nu il credeti.

66. „Nu judecati pe altii si voi nu veti fi judecati.” „Acela care este fara de pacate sa arunce primul cu piatra.” „Nu incercati sa cautati aschia in ochiul fratilor vostri cand voi aveti un mare par in proprii ochi.”

67. „Mainile care ajuta sunt mai sfinte decat buzele care se roaga.”

68. Intr-un colt al casei voastre creati un altar spiritual unde sa meditati, sa va rugati si sa practicati.

69. Scapati de obiceiurile rele acum astfel incat sa nu trebuiasca sa le luati cu voi in planul interior cand veti trece in lumea spiritelor.

70. Intrebati-va in mod constant „Cine Sunt Eu?” Eu sunt Sinele Etern, Eu sunt Brahma, Eu sunt Dumnezeu.

71. Beti sase pana la opt pahare mari de apa pe zi, relaxati-va cat mai des la soare si la aer proaspat.

72. Faceti mereu diferentierea intre real si ireal, permanent si trecator, intre adevar si iluzie, forma fizica si realitatea eterna din spatele tuturor formelor.

73. Cultivati constant „amintirea lui Dumnezeu”.

74. Spiritualizati toate activitatile, ceea ce inseamna sa va priviti ca un instrument in mainle lui Dumnezeu. Voi sunteti mainile, ochii, gura si picioarele lui Dumnezeu care actioneaza aici pe pamant. Voi sunteti Dumnezeu care interactioneaza cu Dumnezeu.Sinele Etern care il serveste si il conduce pe Sinele Etern intrupat.

75. Iubiti cu delicatete si bunatate toate fiintele simtitoare.

76. Luati-va responsabilitatea de a fi fratele mai mare sau ghidul spiritual al regatului animalelor, plantelor si mineralelor.

77. Cultivati o dorinta absoluta de „a realiza ascensiunea si eliberarea” si de aputea fi in cel mai inalt serviciu pentru toate fiintele simtitoare.

78. Practicati „umilinta”. Iisus Christos a spus „daca cineva te palmuieste pe un obraz, intoarce-i si celalat obraz.”

79. Binecuvantati persoanele care va blesteama.

80. Transmutati o mare parte a energiei sexuale in „Ojas Shakti” (iluminarea mintii).

81. Faceti legamant cu nemurirea fizica.

82. Faceti juramantul Bramacharya (puritatea gandurilor, cuvintelor si faptelor).

83. Mancati dupa diete vegane (mai multa mancare naturala si organica).

84. Practicati zilnic si intensiv analiza de sine, introspectia, examinarea interioara,mai ales inainte de a merge la culcare.

85. Fiti un cautator de iubire si nu de vinovatie.

86. Pastrati jurnale si tabele cu dezvoltarea spirituala, in acelasi fel in care ati tine contabilitatea bugetului si a taxelor in finante.

87. Serviti pe ceilalti dezinteresat, fara a va gandi la o recompensa.

88. Incantati mantra „OM” cu orice ocazie (n.b. incantati rugaciuni). (Bhagavad Gita spune ca acela care invoca mantra OM in momentul mortii atinge starea suprema)

89. Faceti legamantul de non-violenta.

90. Incantati "So Ham" si imaginati-va cum devine „OM”. Spuneti So Ham (n.b. incantati rugaciuni) in concordanta cu respiratia pe parcursul zilei.

91. Practicati negarea gandurilor si afirmatiile. In „Cursul de Miracole” se spune „Negati orice gand care va vine in minte si care nu este de la Dumnezeu.” Imediat dupa, focalizati-va atentia pe o imagine/gand pozitiv asemeni lui Christos.

92. Construiti-va antakarana catre suflet, monada si apoi sus catre Dumnezeu.

93. Invatati sa calatoriti constient cu sufletul si cultivati abilitatea de visare lucida.

94. Studiati intens pasii exacti pe care ii aveti de parcurs pentru fiecare nivel al celor sapte initieri.

95. Controlati si supuneti nivelele inferioare (mirajul, maya, iluzia).

96. Chiar daca nu ati luat initierea, practicati ceea ce inseamna sa fiti un Maestru Ascendent si o fiinta care a atins realizarea lui Dumnezeu. Actionati ca si cand ati realizat deja acest lucru.

97. Decoperiti structura voastra energetica, razele monadei, sufletului, personalitatii,ale mintii, emotiilor si corpului ca sa puteti intelege mai bine si corect misiunea personala in aceasta viata si conexiunea voastra ashramica.

98. Invocati chakrele voastre superioare pentru ca ele sa se ancoreze in chakra  voastra coroana.

99. Inlaturati toate „separarile” de constiinta la toate nivelele.

100. Fiti „politicos” activ la un anumit nivel ca parte integranta a practicilor voastre spirituale.

101. Recunoasteti ca fiintele extraterestre de pe toate planetele din Universul infinit al lui Dumnezeu sunt ca fratii si surorile unei familii universale.

102. Onorati si venerati pe Pan si Echipa de Spirite ale Naturii in acelasi mod incare ii onorati si venerati pe Maestrii Ascendenti si pe Dumnezeu.

103. Dupa ce treceti de a treia initiere (unirea cu sufletul), incepeti sa va polarizati constiinta in monada (Prezenta Eu Sunt), in triada spirituala superioara si in cei trei atomi permanenti superiori. Pe masura ce evoluam si inaintam in procesul de initiere,ne polarizam la nivele din ce in ce mai inalte dupa fiecare initiere.

104. Curatati-va toate implanetele extraterestre (Terri Sue poate face acest serviciu si va recomand cu foarte mare incredere sa faceti acest lucru ori cu ajutorul ei ori cuajutorul oricarei alte persoane calificate).

105. Nu uitati niciodata ca reprezentati sufletul si monada intrupate in corpul vostru fizic.

106. Traiti cu integritate absoluta suprema deoarece daca inselati alta persoana il inselati pe Dumnezeu si pe voi insiva pentru ca toti suntem UNUL.

107. Cautati si gasiti-va un invatator spiritual sau mai multi invatatori spirituali in acest plan sau in planul ascendent sau in ambele. Nu recomand aici un guru, ci mai degraba un invatator. Intotdeauna va exista cineva deasupra noastra de la care putem invata si intotdeauna va exista cineva sub noi pe care il putem servi. Aceasta este adevarata ierarhie spirituala a vietii.

108. Afirmati ca va creati in corpul fizic si activati cele douasprezece helixuri ADN pe care le veti folosi pentru ascensiune.

109. Vizitati locuri sfinte sau locuri cu energii spirituale de pe planeta.

110. Dezvoltati „viziune echilibrata” indiferent de ceea ce vedeti.

111. Practicati juramantul de tacere pentru anumite parti din zi si controlati-va vorbirea. In scoala de mistere a lui Pitagora (Kuthumi) din Crotona, discipolii trebuiau sa practice tacerea pentru trei ani inainte de a li se permite initierea in misterele secrete.Deci cu siguranta puteti practica acest juramant cate putin in fiecare zi.

112. Cand apar tentatii, abateti-va constiinta de la ele si intorceti-o inapoi catre Dumnezeu. Pacatul nu inseamna sa nu aveti nici o tentatie, ci sa cadeti in tentatie.

113. Incetati sa va mai contraziceti. Trebuie sa va intrebati „Imi doresc iubire sau imi doresc sa castig?” Nu le puteti avea pe amandoua.

114. Mancati usor. Mancati ca sa traiti, nu traiti ca sa mancati.

115. Identificati-va cu Sinele vostru Superior si muriti pentru sinele inferior.Aceasta este calea lui Dumnezeu.

116. Faceti juraminte si anagajamente spirituale si respectati-le. Aceasta este una dintre cheile de aur care va accelera cel mai rapid ascensiunea voastra. Juramintele spirituale va ajuta sa fiti permanent ancorati, astfel incat constiinta sa fie libera pentru a lucra pe urmatorul nivel de rafinare si purificare.

117. Dezvoltati concentratia absoluta a mintii pe un singur punct, concentratia mistica in cucerirea spirituala a ascensiunii si a eliberarii si va veti atinge scopul in termenul stabilit.

118. Dezvoltati calitatea de a fi un „luptator spiritual” curajos in viata. Asta si sunteti, un luptator spiritual care invinge mirajul, maya, iluzia si cauta doar Sinele.

119. Petreceti timp in compania oamenilor elevati spiritual (satsang). Mergeti la cursuri si seminarii de evolutie spirituala, cititi carti spirituale. Mergeti sa ii vedeti pe sfinti si intelepti atunci cand vin in orasul vostru. Evitati compania de rau augur si pe oamenii care sunt condusi de egoul inferior. Totusi, cand sunteti in compania unor astfel de oameni, faceti-va protectie psi.

120. Nu risipiti nici macar un moment de timp sau energie. Moartea este dupa colt pentru oricine si poate avea loc in orice moment. Nu pierdeti timpul cu lucrurile trecatoare.Se poate compara placerea hedonistica cu realitatea realizarii lui Dumnezeu?

121. Simplificati-va viata. Reduceti dorintele si nevoile voastre.

122. Primul gand cand va sculati de dimineata sa fie Dumnezeu, iar ultimul gand cand mergeti la culcare sa fie tot Dumnezeu. Daca doriti intr-adevar sa va accelerati ascensiunea, lasati ca Dumnezeu sa fie singurul vostru gand pe parcursul intregii zile.

123. Fiti intransigenti in ceea ce priveste dieta voastra mentala, emotionala si spirituala.Nu va pierdeti timpul citind novele proaste, vizionand filme cu violenta sauemisiuni TV proaste si violente. Absolut tot ceea ce experimentati creaza o amprenta in mintea voastra subconstienta. Viata este prea scurta si prea pretioasa. Cel maipretios lucru, bucurati-va, dar faceti-o in contextul „in serviciul lui Dumnezeu”. Ascensiunea presupune o dedicare totala, 24 de ore din 24, chiar si in timpul somnului.Odata ce dezvoltati aceste obisnuinte de constienta, veti vedea ca nu este ceva greu de realizat. Este chiar amuzant si distractiv pentru ca adevarata placere este sa il servesti pe Dumenzeu.

124. Daruiti 10% din salariul vostru sau din energia voastra pentru cauze caritabile. Pentru a fi prosperi, trebuie sa fim generosi cu ceilalti, astfel incat universul sa fie generos cu noi.

125. Pentru tot ce vi se intampla in viata spuneti „Nu este voia mea, ci voia Domnuluui. Multumesc pentru lectie.”

126. Ramaneti la acelasi nivel de constienta, chiar daca oamenii va critica sau va flateaza. Daca cedati intr-una dintre cele doua extreme, va reintoarceti in sistemul egoului negativ, in loc sa transcedeti egoul negativ. Nu uitati „dupa mandrie, vine caderea”.

127. „Cunoasteti-va Sinele Divin” ceea ce inseamna sa Il cunoasteti pe Dumnezeu pentru ca asta este ceea ce sunteti.

128. Practicile voastre spirituale trebuie sa fie constante, graduale, pline de sinceritate,de bun simt si perseverenta.

129. Nu folositi numele lu Dumnezeu in van si renuntati la a injura.

130. Stergeti din constiinta voastra egoismul si negativitatea.

131. Stabiliti o rutina spirituala sau un regim care sa nu fie pentru voi nici prea usor, dar nici prea greu si apoi tineti-va de ele. Aceasta include disciplina fizica, precum exercitii fizice, dieta si asa mai departe, dar si practicile spirituale.

132. Nu uitati ca in esenta exista doar doua emotii: iubirea si frica. Nu exista ganduri neutre. Toate realitatile provin din una dintre cele doua.

133. Evitati sa priviti oamenii de sexul opus cu ganduri senzuale. Priviti intai Sinele Etern si Christic inainte de a privi latura lor fizica.

134. Cheia este „efortul neincetat”, indiferent de obstacole. „Cauta si vei gasi.”„Bate si usa ti se va deschide.”

135. Ramaneti ascultator in fata lui Dumnezeu si respectati legile divine. Prin intelegerea acestora, evitam suferinta.

136. Salvarea voastra depinde de voi, nu de Dumnezeu. Dumnezeu v-a dat deja totul. Intrebarea esentiala este ce sunteti dispusi sa va oferiti voi insiva.

137. Fiti pozitivi si optimisti in toate.

138. „Fii nemiscat si cunoaste ca Eu sunt Dumenzeu.”

139. Invocati cea de-a douasprezecea raza aurie, si energiile Mahatma pentru ca acestea sunt cele doua energii de cea mai inalta vibratie care sunt accesibile pe pamant.

140. Lucrati in mod regulat cu echipa de vindecare MAP (Programul de Asistenta Medicala al Maestrilor Ascendenti) pentru a va mentine sanatatea fizica. (cititi cartea mea „Psihologia Sufletului” pentru mai multe informatii)

141. Afirmati in mod regulat ca glanda voastra pituitara a incetat producerea hormonului mortii si ca produce doar hormonul vietii.

142. Zilnic cereti „alinierea axiotonala” asa cum este descrisa in cartea „Cheile lui Enoch” pentru a va echilibra intregul sistem de meridiane, de campuri spirituale si electromagnetice.

143. Invocati zilnic Sinele vostru Ascensionat de dimensiunea a cincea (care a atins deja ascensiunea in realitatea in care nu exista timp si spatiu) pentru a fuziona constiinta sa cu constiinta si aura voastra.

144. Invocati energiile Mahatma (Mahatma=energia iubirii necondiţionate) zilnic pentru a fuziona si a se amesteca cu energiile si aura voastra de pe Pamant. Aceasta este o metoda sigura de a accelera calea spre ascensiune de cel putin o mie de ori.

145. Priviti-va pe voi insiva ca pe monada, iar pe invatatorul vostru ca fiind Dumnezeu.Monada si Prezenta Eu Sunt nu sunt deasupra voastra. Constiinta ascensiunii inseamna ca voi va identificati cu monada. Voi sunteti Prezenta Eu Sunt pe Pamant.

146. Practicati zilnic meditatia si tratamentul ascensiunii prezentat in aceasta carte. Daca veti face acest lucru pentru cel putin trei luni, veti vedea transformarea voastra completa.

147. In sesiunile de meditatie, invocati racordajul Inimii Galactice si a Ierarhiei Galactice. Acest nivel tocmai a fost adus pe pamant pentru umanitate si va ajuta cu siguranta sa ancorati corpul vostru de lumina la nivel fizic, nu doar la nivel mental,emotional si spiritual. Doi dintre invatatorii acestui nivel Galactic cu care va puteti racorda sunt Melchizedek si maestrul Averran. Atingerea nivelului Inimii Galactice va va ajuta in dezvoltarea abilitatilor de teleportare, de manifestare instantanee si de comunicare cu limbajul luminii.

Intelepciune, pace si spor in zidirea cea buna!

extras din

Manualul Ascensiunii

De Dr. Joshua David Stone

http://www.scribd.com/doc/121546347/manualul-ascensiunii